José's Blog

我如何用 AI 半自动维护一个网站（完整流程）

Sat, 10 Jan 2026 00:00:00 +0000

记录我如何用 AI 构建一套“半自动而非全自动”的网站维护流程，覆盖内容生产、结构、SEO、内链与判断边界，避免 AI 失控。

WordPress 清理编辑器遗留痕迹

Sun, 04 Jan 2026 14:43:00 +0800

分析 Notion / AI 编辑器复制粘贴到 WordPress 后产生的 data-start、data-end 等无意义属性问题，并给出安全、可控的清理方案。

帝国 CMS v8 原生 Sitemap.xml 生成方案（无需插件）

Sat, 03 Jan 2026 20:35:00 +0800

提供一套帝国 CMS v8 原生 Sitemap.xml 生成方案，通过 PHP 脚本生成 sitemap index 与子 sitemap，无需依赖任何插件，稳定可控。

如何本地部署 DeepSeek？

Sat, 20 Dec 2025 00:00:00 +0000

DeepSeek 最近非常火，本文用最短时间演示如何在本地通过 Ollama 部署 DeepSeek 模型，包含下载安装到模型选择的完整流程。

如何去背？Python rembg 实现 AI 自动去背景的完整教程

Sat, 05 Jul 2025 00:00:00 +0000

基于 rembg（U-2-Net）的 Python 自动去背景完整示例，支持批量处理 PNG/JPG/WebP，适合本地或服务器使用。

一定要会的英语短句600句合集✅ 3小时沉浸式英语听力练习🔥（常速➜较慢速➜常速➜中文）每天一遍，学会用最精简字句，说出流利的地道英文！【生活英文口语迷你短句】睡觉学英语

Thu, 29 May 2025 00:00:00 +0000

睡觉学英语｜边睡边记英文｜沉浸式英语听力练习｜刻意练习英语听力｜睡眠学英文｜英语口语｜生活口语｜基础英语会话｜英语初学者｜英语学习｜零基础学英文｜英语发音｜英文发音｜学习英语发音｜英文短句｜英语听力｜美式口音｜英语词汇｜美式英语｜英语初级听力｜英文｜Useful English phrases｜Everyday use｜Learn English｜Daily conversations｜英文短句练习｜English listening｜English Listening Practice｜听懂每一句｜生活情境英语｜生活英语短句｜英语问答｜一天生活英文｜学英文｜基础英语会话｜英文情境对话｜英语对答｜英文对答｜生活万用英语｜道地美语｜地道英语

受够了帝国CMS后台模板编辑界面，给它加个代码样式让他看起来不再是一大坨

Sun, 06 Apr 2025 16:53:00 +0800

记录在帝国 CMS 后台模板编辑页面中引入 CodeMirror，实现代码高亮与可读性优化的具体方法。

火车头 / 高铁 AI 仿原创插件无限制版

Fri, 28 Mar 2025 00:00:00 +0000

基于 Ollama 的火车头/高铁 AI 仿原创插件实现方案，无调用次数限制，支持本地或服务器部署。

将音频生成 srt 和 fcpxml 字幕文件

Wed, 12 Mar 2025 16:20:00 +0800

使用 Whisper 对音频进行语音识别，自动生成 SRT 字幕文件和 FCPXML 字幕文件，适用于 Final Cut Pro 的字幕制作流程。

不良图片识别并自动打码

Wed, 12 Mar 2025 00:00:00 +0000

基于 YOLO 的不良图片识别方案，对检测到的敏感区域进行自动打码，适用于内容审核、隐私保护等场景。

根据关键词让 Ollama 帮我生成文章和图片并发布到 WordPress

Tue, 11 Mar 2025 00:00:00 +0000

使用 Ollama + Stable Diffusion 实现从关键词到文章、图片，再自动发布到 WordPress 的完整自动化流程。

局域网内配置 Ollama 远程服务

Fri, 28 Feb 2025 00:00:00 +0000

默认情况下，Ollama 服务仅在本地运行，不对外提供服务。要使 Ollama 服务能够对外提供服务，你需要设置以下两个环境变量：

OLLAMA_HOST=0.0.0.0
OLLAMA_ORIGINS=*

1、在 Windows 上配置在 Windows 上，Ollama 会继承你的用户和系统环境变量。

①通过任务栏退出正在运行的 Ollama 应用。 ②打开设置（Windows 11）或控制面板（Windows 10），搜索“环境变量”。 ③编辑你的用户环境变量：

新建或编辑 OLLAMA_HOST，值设为 0.0.0.0 新建或编辑 OLLAMA_ORIGINS，值设为 *

④保存设置并重新启动 Ollama 应用，使配置生效。 ⑤如果你习惯命令行，也可以使用命令行方式（可选）

setx OLLAMA_HOST "0.0.0.0"
setx OLLAMA_ORIGINS "*"

2、在 MacOS 上配置 ①打开命令行终端，输入以下命令：

launchctl setenv OLLAMA_HOST "0.0.0.0"
launchctl setenv OLLAMA_ORIGINS "*"

②重启 Ollama 应用，使配置生效。

3、在 Linux 上配置在 Linux 上，如果 Ollama 作为 systemd 服务运行，需要通过 systemctl 设置环境变量： ①编辑 systemd 服务配置

systemctl edit ollama.service

②在 [Service] 部分添加以下内容，保存并退出

Google Cloud Shell 创建项目并开启 API 服务生成 JSON 密钥

Fri, 06 May 2022 00:00:00 +0000

通过 Google Cloud Shell 创建新项目，开启指定 API 服务，创建服务账号并生成 JSON 密钥的完整命令行流程。

微信域名是否被拦截的检测方法（官方跳转接口）

Tue, 29 Mar 2022 00:00:00 +0000

通过微信官方跳转接口判断域名是否被微信拦截，并结合重定向结果或 Python 正则进行检测的方法说明。

视频批量加水印：Python 脚本实现方案

Sun, 13 Mar 2022 00:00:00 +0000

使用 Python 和 moviepy 实现视频批量添加水印的脚本方案，适合无管理员权限环境下的视频处理需求。

Debian 下绑定、添加多 IP 的方法（单网卡）

Thu, 27 Jan 2022 00:00:00 +0000

记录在 Debian 系统中单网卡绑定多个 IP 的配置方法，通过 interfaces 文件实现多 IP 配置，适用于服务器多出口或多业务场景。

WordPress REST API 最细接口详解

Tue, 28 Dec 2021 00:00:00 +0000

详细整理 WordPress REST API 接口用法，包含用户注册、登录、Token 获取、接口权限说明与示例代码，适合二次开发与接口对接。

50 个影视资源采集站，视频资源站分享

Mon, 18 Oct 2021 00:00:00 +0000

整理并分享 50 个影视资源采集站与视频资源站，包含采集站、在线播放站与资源接口说明，适合站长与采集用户参考。

python3 宝塔上传文件接口：requests 发送 POST 请求提交上传文件

Mon, 26 Jul 2021 00:00:00 +0000

介绍如何使用 Python requests 库，通过宝塔面板提供的文件上传接口，发送 POST 请求实现文件上传，并附完整示例代码。

树莓派各个版本参数明细

Sun, 11 Jul 2021 13:08:00 +0800

系统整理 Raspberry Pi（树莓派）各主要型号的硬件参数与基础信息，包括发布时间、CPU、内存规格、接口能力等，作为长期可查阅的入门参考资料。

入手 Raspberry Pi 显摆一下 DXXXX

Sun, 11 Jul 2021 12:58:00 +0800

记录第一次入手 Raspberry Pi 4B 时的动机、纠结与使用预期，从一个新手视角出发的真实体验与想法。

frp 内网穿透，远程连接树莓派

Sat, 10 Jul 2021 20:08:00 +0800

记录通过 frp 实现内网穿透，从外部网络远程连接树莓派的实际操作过程，包括热点组网、IP 探测和基础 frp 配置。

Python 百度链接提交：主动推送链接给百度，实现快速收录

Tue, 29 Jun 2021 00:00:00 +0000

介绍如何使用 Python 调用百度资源平台接口，主动推送站点 URL 给百度搜索引擎，以提升新页面的收录速度。

WordPress 外部链接跳转的实现方式

Fri, 25 Jun 2021 00:00:00 +0000

记录一种在 WordPress 中实现外部链接跳转与参数校验的方法，并给出 Hugo 静态博客下的等价实现方案。

WordPress 自动本地化外链图片的实现方式

Fri, 25 Jun 2021 00:00:00 +0000

记录一种在 WordPress 中自动下载并本地化外链图片的实现方案，并分析在 Hugo 静态博客体系下的替代思路。

WordPress 输入密码显示隐藏内容的实现方式

Wed, 23 Jun 2021 00:00:00 +0000

记录一种在 WordPress 中通过 shortcode 实现输入密码显示隐藏内容的方法，并给出 Hugo 静态博客的等价实现方案。

Nginx 判断搜索引擎蜘蛛并进行跳转的配置示例

Mon, 17 Feb 2020 00:00:00 +0000

记录一段通过 Nginx 判断搜索引擎蜘蛛 User-Agent，仅允许蜘蛛访问真实页面，其他访问进行跳转的配置示例。

建立数据库连接时出错：Error establishing a database connection 排查记录

Sun, 19 Jan 2020 00:00:00 +0000

一次 WordPress 出现 Error establishing a database connection 的真实排查过程，记录数据库登录、MariaDB 状态与最终解决思路。

一个非常简单的 Selenium 提交历史记录脚本

Sun, 12 Jan 2020 00:00:00 +0000

使用 Selenium 自动向 Wayback Machine 提交页面快照的简单脚本，适合做站点历史留档或定期备份。

谁说早起的鸟有虫吃？

Sun, 29 Dec 2019 09:06:00 +0800

在这边做个城市，你要知道店铺营业时间大部分都在上午 10 点左右。

今天我本来心情不错，早上 6 点起床洗了个澡，合计着去哪吃早餐。7 点，我带着期待出了门，这个时间街上竟然没什么人，大部分店铺未营业，我打算去的一家路边摊竟然也没有人。

在国内你很难想象，一个街边卖煎饼果子的摊，9 点钟开门还会不会卖太多，可能他们 3–4 点就已经在忙着预备顾客了。

但是在这里，我等到将近 9 点，依然没有开门。

robots.txt 究竟要怎样写才是对的？

Mon, 23 Dec 2019 00:00:00 +0000

结合站长工具生成示例，讲清 robots.txt 的正确写法、常见误区，以及不同搜索引擎蜘蛛的实际处理方式。

独走在路边街角，偶遇的新朋友

Sun, 22 Dec 2019 21:02:00 +0800

我认识了几个当地的朋友，我凭着我可怜的英语词汇和 Google 翻译和他们交流。

在我下班回住处的路上，Totti 和马路对面的人挥手。我刚好路过刚好看到他们，顺手举起想打个招呼，没想到他给我递了支烟。

第二天在同样的地方，我再次遇到了他，我们就这样认识了，互相留了名字。

过了几天，还是在同样的地方，约好了。那天是星期三，12 月 18 日，晚上 9 点之后去喝酒。他带着他的几个朋友，我们一共 6 个人。

当时我只记得其中一个叫 Khowi，其他人的名字实在记不住。我们互相留了电话，加了 Facebook，但名字还是很难记。

📌 当晚的合影（私人记录）

那天我喝了很多酒，只吃了两份 chicken（鸡肉），剩下的全是啤酒。

也是那天我终于搞明白了 spicy（辣的）这个词的意思。之前经常听到，回我一句 Okay，但其实根本不知道它到底意味着什么。

禁烟的城市，令人厌烦的吸烟区

Sun, 22 Dec 2019 20:47:00 +0800

记录在菲律宾生活期间，对禁烟城市与吸烟区体验的真实感受。

马尼拉出行必备工具 App

Sun, 22 Dec 2019 20:46:00 +0800

记录初到马尼拉时，为了解决日常出行问题所使用的一些工具类 App。

感觉这边的消费还是比较高的，需要找一些便宜的店铺消费

Sun, 22 Dec 2019 20:44:00 +0800

记录初到菲律宾时对当地消费水平的直观感受。

初入菲律宾感觉语言不通是一件很可怕的事情

Sun, 22 Dec 2019 20:26:00 +0800

记录初到菲律宾时因语言不通带来的不安与真实感受。

关于这个博客与我

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

你好，我是 José。

这是一个不急着给答案的博客。

关于我

我是 José。

我习惯把事情拆开来理解，也习惯把过程记录下来。相比“结论正确”，我更在意自己是如何一步步走到这个结论的。

写博客对我来说，并不是输出观点，而是一种整理思路的方式。很多内容在写的时候并不成熟，甚至带着明显的当下情绪，但它们真实地记录了某个时间点的判断和选择。

我做过技术相关的工作，也长期和代码、系统、配置文件打交道。与此同时，我也对生活本身保持观察的兴趣——不同城市、不同文化、不同环境下，人是如何适应、妥协、继续前进的。

这个博客不保证更新频率，也不保证每篇文章都有结论。但它基本保证一点：写下来的，都是当时真实的想法。

如果你恰好从中看到了熟悉的困惑，或者相似的经历，那我们大概在某个阶段走在了同一条路上。

关于这个博客

这是一个持续记录的个人博客。

它最初只是用来保存一些零散的笔记、踩过的坑，以及当下还说不清是否“有用”的想法。后来慢慢发现，这些看似琐碎的记录，反而比精心整理过的总结更真实，也更耐看。

博客内容大致涵盖：

技术相关的实践记录（服务器、Linux、脚本、网站搭建等）
写给未来自己的经验备忘
海外生活中的日常观察
一些当下想清楚、但未必想明白的想法

这里没有追求「体系化教程」，也不刻意迎合搜索引擎。很多文章写下来的目的很简单——避免以后再踩一次同样的坑，或者忘记当时是怎么想的。

如果这些内容刚好对你有帮助，那是额外的收获。